经常练习俯卧撑是一种非常好的方式来增强上半身肌肉，提高体力和稳定身体。但是，有些人可能会担心，练习俯卧撑是否会对身高产生负面影响？实际上，这并不是一个真正的问题。

对于青少年来说，肌肉锻炼对身高的影响非常小，因为身高主要取决于遗传、饮食和生活方式等因素。在全球各地的研究中，没有任何证据表明俯卧撑会影响长高。

然而，如果您在做俯卧撑时姿势不正确，可能会对颈部和背部造成伤害。这些伤害可能会影响您的姿势和身高。确保你的手臂与肩膀保持在同一水平线上，背部和腰部保持直线，同时保持头部平稳地看向地板，避免过度地弯曲颈部和背部。

另外，在练习俯卧撑之前，请考虑以下几点：

1.任何年龄段的人都可以受益于健身运动，但是应该在医生或专业运动员的指导下进行锻炼。

2.您应该建立一个锻炼计划，包括适当的休息时间，以避免过度使用肌肉和受伤。

3.您应该确保您的身体得到充分的营养，尤其是蛋白质，以支持一个健康的肌肉系统。

总之，练习俯卧撑并不会对身高造成负面影响。在正确的姿势下锻炼肌肉可以使你更健康、更强壮，不会影响你的身高。